Heartfulness meditation er en enkel meditationsmetode, der er tilpasset vores tid og livsvilkår.
Den kan udføres af alle og består af et enkelt sæt teknikker til afslapning, ro og klarhed i sindet. Gennem Heartfulness meditation kan man opnå en følelse af lethed, velvære og centrering. Følelsen af at “komme hjem” og dermed stå stærkere i sig selv.
Hvis du er interesseret og gerne vil lære at meditere med Heartfulness metoden kan vi tilbyde dig et gratis live online kursus forløb på 8 uger.
Da det er en grundtanke for os, at Heartfulness skal være tilgængelige for alle, er meditation og træning efter Heartfulness metoden frit tilgængelig overalt i verden og er altid gratis.
Heartfulness er i Danmark organiseret som en Almennyttig Forening og eksisterer på baggrund af en gaveøkonomi og frivillig arbejdskraft.
Praktisk træning i Heartfulness
Prøv Heartfulness Meditation med et 8 ugers gratis live online forløb.
Du undervises af to certificerede trænere i Heartfulness meditation.
NÆSTE KURSUS STARTER 15 MARTS 2021
Det lærer du :
- I den første uge vil vi instruere dig i Heartfulness afslapning og meditation. Hver aften kl 20:00 har du mulighed for at følge den guidede meditation og du vælger selv hvor mange og hvilke dage du vil deltage.
- Efter den første uge mødes du med trænerne en gang ugentligt til en guidet live meditation, inspirationsoplæg og tid til sparring og svar på dine spørgsmål.
- Kurset er praktisk orienteret og fokuserer på at du skal blive fortrolig med de tre Heartfulness meditationsteknikker og blive indført i den grundlæggende filosofi omkring Heartfulness.