Heartfulness meditation er en enkel meditationsmetode, der er tilpasset vores tid og livsvilkår.
Den kan udføres af alle og består af et enkelt sæt teknikker til afslapning, ro og klarhed i sindet. Gennem Heartfulness meditation kan man opnå en følelse af lethed, velvære og centrering. Følelsen af at “komme hjem” og dermed stå stærkere i sig selv.
Hvis du er interesseret og gerne vil lære at meditere med Heartfulness metoden kan vi tilbyde dig et gratis live online kursus forløb på 8 uger.
Da det er en grundtanke for os, at Heartfulness skal være tilgængelige for alle, er meditation og træning efter Heartfulness metoden frit tilgængelig overalt i verden og er altid gratis.
Heartfulness er i Danmark organiseret som en Almennyttig Forening og eksisterer på baggrund af en gaveøkonomi og frivillig arbejdskraft.
Praktisk træning i Heartfulness
Prøv Heartfulness Meditation med et 8 ugers gratis live online forløb.
Du undervises af to certificerede trænere i Heartfulness meditation.
NÆSTE KURSUS STARTER 15 MARTS 2021
Det lærer du :
- I den første uge vil vi instruere dig i Heartfulness afslapning og meditation. Hver aften kl 20:00 har du mulighed for at følge den guidede meditation og du vælger selv hvor mange og hvilke dage du vil deltage.
- Efter den første uge mødes du med trænerne en gang ugentligt til en guidet live meditation, inspirationsoplæg og tid til sparring og svar på dine spørgsmål.
- Kurset er praktisk orienteret og fokuserer på at du skal blive fortrolig med de tre Heartfulness meditationsteknikker og blive indført i den grundlæggende filosofi omkring Heartfulness.
-
Heartfulness Danmark
“ jeg ville prøve at finde en måde at få ro på en meget stresset hverdag. Hvis det var hægtet op på en specifik religion eller kult ville jeg ikke have haft lyst til at deltage.
Jeg kunne specielt godt lide, at ikke var nogen hokus Pokus. Det var meget enkelt og forståeligt”
Pia
Tidligere kursist
-
Heartfulness Danmark
“"Jeg søgte en bedre kontakt indad, hjertekontakt, mere ro og sikkerhed. ”
Toril
Tidligere kursist
-
Heartfulness Danmark
“Jeg ønskede at komme fra forstanden og helt ned i hjertet. De smukke, rolige og naturlige omgivelser emmer af ro, kreativitet og spiritualitet. Inspirerende, beroligende og tillidsvækkende.
”
Claus
Tidligere kursist